「口にテープを巻いてみるといいよ」：アーリング・ハーランド、奇妙な睡眠習慣を明かす

アーリング・ハーランド（画像：AP）

アーリング・ハーランドは、プレミアリーグの厳しい性質に慣れるのにほとんど時間をかけず、マンチェスター・シティの攻撃の中心となった。 主に彼のゴールのおかげで、シティは昨シーズン初めて大陸三冠を達成した。 今シーズンも、彼はゴールを決めるというふざけた行為ですでに目印を置いている。

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昨今のサッカー選手は、厳しいサッカー試合の要求に応えるために健康と体型を維持する必要があり、最高の状態を維持するためには、時には限界を超えた行動をとらなければならないこともあります。 ハーランドはローガン・ポールのインパウルシブ・ポッドキャストに出演し、彼の奇妙な睡眠習慣について明かした。 同選手は、睡眠中に口にテープを貼っており、ベッドの上でも眼鏡をかけていることを明かした。

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「世界で一番大切なのは睡眠だと思う。だから、よく眠るためには、青い遮断メガネをかけるとか、寝室のすべての信号をシャットアウトするとか、単純なことだ。たくさんのことをするのは良いことではないが、毎日小さなことをするのは良いことだ」 」

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「家にサウナがあるので、毎日ではなくほぼ毎日やるようにしています。サウナ、スチームルーム。朝一番にやることは、目に日光を当てることです。それがそうです」サーカディアンリズムに良い。また、水を少しろ過し始めた。体に大きなメリットがあると思う。」とマンチェスターシティのスター選手は付け加えた。